Tipos:
- Sistema anaeróbico aláctico o de fosfagenos
- Es el mas fácil de utilizar, pero el menos utilizado
- Sistema anaeróbico láctico
- Glucólisis
- Rompe las moléculas orgánicas para no perder energía
- Sistema aeróbico u oxidativo
- Utiliza el HCy las grasas
- En malas dietas utiliza las proteínas
- Su objetivo es generar ATP
- Obtiene la energía mediante el Ciclo Krebs
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