PRUEBAS FÍSICAS

Hoy hemos realizado una de las últimas pruebas físicas que nos quedaban por realizar.
Comenzamos con un calentamiento individual y después realizamos la prueba física de resistencia, el profesor ha decidido dejar la prueba de circuito de agilidad para el próximo día

• Resistencia 

• Consiste en dar el máximo número de vueltas a un determinado recorrido durante 12 minutos
• Consejos:
• No empezar demasiado fuerte, ya que vas a gastar más energía
• Ir a un ritmo en el que tu estés cómodo
• Si no puedes correr más intenta andar de manera rápida 
• Controla la respiración 

Después de hacer esta prueba física hemos realizado juego libre. Ademas para el próximo día teníamos que traer el recuento de la pruebas física que tuviéramos hechas. Ese recuento de pruebas físicas se realiza mediante un baremo, dependiendo de los puntos obtenidos en total sacaremos una u otra nota