Hoy hemos hecho una serie de pruebas para observar la condición física que traíamos después del verano.
Esas pruebas son:
- Resistencia
- Esta prueba consistía en recorrer una determinada distancia, en nuestro caso, teníamos que correr por alrededor de la piscina y por el Sagrado Corazón en un tiempo de 10 min
- Observaciones:
- Yo he notado que me costaba mucho respirar y tenia que pararme e ir andando durante un tiempo.
- Fuerza
- Esta prueba consistía en realizar lo máximo de abdominales que pudieras en 1 min.
- Observaciones:
- Yo he hecho 35 abdominales pero creo que no son los suficientes para tener una buena condición física.
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