lunes, 3 de marzo de 2014

PRÁCTICA DEL BALONMANO

Hoy hemos realizado la práctica que le correspondía a cada deporte
  • Balonmano
    • El 1º ejercicio es un ejercicio de activación 
      • Movilidad articular
      • Estiramiento muscular
    • El 2º ejercicio se realiza con el balón y consiste en realizar los diferentes pases del balonmano
    • El 3º ejercicio es un ejercicio que se realiza con el balón y ademas  Ejercicios con balón en movimiento.
    • El 4º ejercicio que consiste en lanzar el balón al portero por ambos lados 
    • El 5º ejercicio que consistía en una jugada de pases y lanzamientos con una defensiva pasiva. 

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