- Balonmano
- El 1º ejercicio es un ejercicio de activación
- Movilidad articular
- Estiramiento muscular
- El 2º ejercicio se realiza con el balón y consiste en realizar los diferentes pases del balonmano
- El 3º ejercicio es un ejercicio que se realiza con el balón y ademas Ejercicios con balón en movimiento.
- El 4º ejercicio que consiste en lanzar el balón al portero por ambos lados
- El 5º ejercicio que consistía en una jugada de pases y lanzamientos con una defensiva pasiva.
lunes, 3 de marzo de 2014
PRÁCTICA DEL BALONMANO
Hoy hemos realizado la práctica que le correspondía a cada deporte
Ubicación:
España
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